孕妈妈顺产后要怎样进行护理

 　　孕妈妈顺产后要怎样进行护理?顺产可以尽早促进亲子关系，进行母乳喂养，对宝宝和孕妈妈都是有好处的。那么孕妈妈顺产后要怎样进行护理呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　孕妈妈顺产后要怎样进行护理?

　　1、注意饮食调理：顺产后的饮食应该根据孕妈妈的个人身体特征进行调理，可以多吃一点清淡容易消化的食物，但是还是应该注意营养的补充，多吃营养比较丰富的食物，在顺产后一个月内使用饮食调理最好，不要吃过于辛辣刺激的食物，避免对身体恢复和哺乳造成不利。

　　2、注意个人卫生：顺产后一定要保持个人卫生干净，头发和身体也需要经常清洗，但是不能够使用冷水清洗，避免造成感冒，在清洗下身的时候，最好不要使用清洗液和药物，避免对阴道造成破坏。

　　3、避免受凉：随着天气的变化和环境的变化，顺产的孕妈妈需要注意做好保暖的工作，还需要注意在适当居住条件下休息，在正常情况下，室内的温度应该控制在25-26°，而且孕妈妈应该长期穿长袖和长裤以及袜子，避免受到感冒，这对孕妈妈的身体上的恢复会有很大的影响，而且还应该进行母乳喂养，这对胎儿的发育有好处。

　　4、避免劳累过度：孕妈妈顺产后还需要多休息，避免过度的劳累，适当的运动对恶露的流出和身体的恢复有很大的帮助，顺产之后还需要多注意休息，起床的时间也不要过早，等到身体体力恢复之后，才能够增加起床时间。》》》产后怎么做才能恢复好身材

　　产后检查具体要做哪些?

　　1、称体重：体重是最便于自测的健康标准，应随时关注自己的体重，均衡自己的膳食。

　　2、测血压：成人的正常血压应该是120/80mmHg。妈妈在怀孕后血压是和以前不大一样的。有些妈妈还伴有妊娠高血压。产后，一般血压都会恢复到孕前水平。如果血压尚未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。

　　3、尿常规：患妊娠中毒与当时自我感觉小便不适的妈妈，需要做尿常规检查。一方面看看妊娠中毒是否已经恢复正常，另一方面可检查出小便不适的妈妈是否有尿路感染等。

　　4、血常规：妊娠合并贫血及产后出血的产妇，要复查血常规，如有贫血，应及时治疗。若出现高热等症状的妈妈也需要进行血常规的检查，便于确定身体是否有炎症。

　　5、盆腔器官检查：盆腔器官检查，是产后42天检查中最为重要最能看出妈妈产后复旧情况的一项。查看子宫大小是否正常，有无脱垂。如子宫位置靠后，则应采取侧卧睡眠，膝胸卧位的练习有助于子宫位置的恢复。

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