月子期间没坐好月子会得什么病

 　　月子期间没坐好月子会得什么病?坐月子时新妈妈恢复身体健康的黄金时期，在坐月子的时候，新妈妈若是不注意坐好月子，调理好身体，就很容易感染产后疾病的。那么月子期间没坐好月子会得什么病呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　月子期间没坐好月子会得什么病?

　　1、喂奶姿势不当引起的疾病

　　很多新妈妈不注意喂奶姿势，比如长期低头看宝宝、坐姿不正确等等，这样容易导致手腕关节痛、颈椎肥大等。来为，哺乳前不注意清洁乳头、乳晕或是没有让宝宝吸尽乳汁，这样容易引起乳腺疾病。

　　2、休息不当引起的疾病

　　“坐月子”里的应该注意的事情就是要多休息了，适当休息有助于机体恢复体力。不注意休息，过早从事重体力劳动，是很容易给新妈妈带来伤害，如腰酸背痛、脚后跟酸胀等等。

　　3、不注意个人卫生引起的疾病

　　老一辈认为坐月子时不可以洗头、洗澡，然后现在生活条件都比较好，新妈妈都会有良好的洗浴环境。对于产后容易出汗、有恶露、时常溢出乳汁的新妈妈来说，若是不注意做好卫生，是很容易引起产褥感染、毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等疾病的发生。》》》月子期间的瘦身关键点有哪些

　　月子病如何才能预防?

　　1、及时排尿

　　预防月子病发生，产后新妈妈千万不能憋尿，憋尿会导致膀胱的压力增加，这样不仅会影响身体恢复，还会导致膀胱发胀，容易出现尿路感染的现象，影响身体健康。

　　2、注意卫生

　　产后的新妈妈，自身的免疫力下降，产后一定要注意好自身的卫生，特别是阴部的卫生，要时刻保持局部清洁、干净，避免细菌的感染，这样才能预防月子病发生。

　　3、健康饮食

　　新妈妈在产后，胃肠道的消化功能下降，后期的新妈妈，自身的饮食一定要注意，不宜乱吃食物，以免引起食物消化不良，导致便秘的现象出现，影响身体健康恢复。

　　4、注意保暖

　　新妈妈在产后，平时的保暖工作一定要做好，以免寒风的袭击，会导致新妈妈身体不适，影响身体恢复。并且新妈妈在洗头、洗澡的时候，要及时吹干，避免风寒的袭击，这样才能避免后期长期性的头痛现象。

　　福州福兴精致月子会所--坐月子的好去处

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