新妈妈如何处理产后康复的异常危机
新妈妈如何处理产后康复的异常危机?产后康复期间如果新妈妈在月子期间出现了一些异常情况,需要及时到医院进行检查的,千万不可忽视危害程度,以免给健康带来危害。那么新妈妈如何处理产后康复的异常危机呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。
新妈妈如何处理产后康复的异常危机?
产后康复期异常情况包括:
1、发烧:新妈妈如果有发烧的现象,当体温超过了38摄氏度的时候,需及时去医院检查。
2、排尿困难:如果新妈妈在排尿时感到有烧灼感或者有疼痛的现象,也要引起注意。
3、血压身高:对于有产妇分娩后妊高征症状的新妈妈,一定要定期进行复诊。
4、出血:产后会有恶露的表现,但是如果红色恶露不止,超过500毫升的话就要注意了。
5、乳房:产后如果发现有乳腺炎的相关症状的话,也要重视。》》》孕妈妈要怎样做来防止产后乳房下垂
产后常吃这些食物,恢复快:
1、蔬菜水果:新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素C和各种矿物质,有助于消化和排泄,增进食欲。
2、炖汤:炖汤类食物的营养丰富,易消化吸收,能促进新妈妈的食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。
3、鱼:鱼的营养丰富,通脉催乳,味道鲜美。其中鲫鱼和鲤鱼是首选,可清蒸、红烧或炖汤,汤肉一起吃。
4、红色食品:红糖、红枣、红小豆等红色食品,富含铁、钙等,对血色素的提高有利,帮助产妇补血、去寒。但要注意红糖是粗制糖,杂质较多,应将其煮沸再食用。
5、鸡蛋:鸡蛋当中的蛋白质、氨基酸、矿物质含量高,消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹,或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时,每天至少要吃十个八个鸡蛋,其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求,吃得太多人体也无法吸收。
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