冬季坐月子要忌口吗

 　　冬季坐月子要忌口吗?福州月子中心的医生介绍，当瓜熟蒂落的那一刻，女性不可控制地呼出一大口气，感慨漫长的怀孕时光已经度过。殊不知在坐月子的时间里，头几天都需要躺着，不可胡乱动，更不能下床，否则就会影响到身体恢复。另外，产妇还需要忌口，对此有些女性不以为然。

　　冬季坐月子要忌口吗?

　　坐月子期间，新妈妈是需要忌口的，否则虚弱的肠胃承受不住，反过来又会影响到身体恢复。分娩已经消耗了女性太多体力，体内激素水平已经下降，加上胎儿和胎盘的娩出，都会影响新陈代谢，导致脾胃消化吸收功能障碍，乱吃食物还不利于恶露的排出和瘀血的消散。》》》产后坐月子能吃鸭子吗

　　冬季坐月子哪些食物要忌口?

　　高糖食物：产后女性补充营养迫不可待，但也应遵循科学规律，不要过多进食高糖食物，以免引发牙病，高血压等疾病，导致身体发胖，到时候反过来又会影响宝宝健康。另外，过咸的食物也不要多吃货，否则易引发浮肿和高血压。

　　刺激性食物：产后女性的身体很虚弱，不能再吃刺激性食物，比如咖啡、可乐、雪碧等刺激性饮料，可影响新妈妈的肠胃功能和睡眠休息，辣椒、姜、蒜等辛辣食物容易引发上火，火气可通过母乳传给宝宝。此外，山楂、柠檬等酸性食物可阻滞血行，不能多吃，否则不利于恶露排除。

　　寒冷食物：冬季坐月子忌受寒，此时凉性食物和冰冷食物都是大忌。医生表示，如果新妈妈想要身体快速恢复，就应少吃薄荷、菊花、生萝卜等凉性食物，水果等冰冷食物也要少吃，可以通过煮的方式为其加热，然后再吃。

　　福州福兴精致月子会所，由健康和营养学医生及多年星级酒店经验的厨艺大师组成的母婴保健营养团队在专业级妇、产、儿、经络调理、营养等学科医生的悉心指 导下，以孕产妇的营养补充金字塔为依据，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的个性营养膳食调理方案。打破月子餐油腻厚味的传统，科学搭配膳食，惹味滋补。避免了传统月子餐越吃越肥胖的状况，让妈妈们吃出美丽，吃出健康。突破了传统的膳食味道怪异、难以下咽的难题，香醇，美味至极。

　　以上就是关于“冬季坐月子要忌口吗”的详细介绍。如果您疑问，您可以点击在线咨询或者拨打我们的健康热线：0591-83967309 ，QQ：1607503222，我们的医生将亲自为您解答，甚至您可以直接在线预约挂号，来会所可以优先为你服务，不需要排队等候。