如何使宝宝长高

 　　如何使宝宝长高?福州月子会所的医生说，新生儿的平均身长为50厘米左右，年长得较快，差不多可以长25厘米，以后会慢慢稳定下来，每年增长5-7厘米左右。宝宝在每个季节里生长速度也不一样，5月份是平均生长速度较快的一个月，所以爸爸妈妈们要把握好4、5月份的生长黄金期，多多关注宝宝的身高增长是否正常。

　　对于两岁以内，特别是不满一岁的宝宝来说，婴儿期对身高起到主要影响作用的是营养的供给，所以在这个时期，妈妈们要注意培养宝宝的饮食技能和习惯。

　　1.木艮据宝宝发育情况及时添加辅食

　　从营养在宝宝4-6个月时就可以添加辅食了，一般纯母乳喂养的宝宝6个月开始添加辅食，混合喂养的宝宝4个月后就可以了，具体可以木艮据宝宝的发育情况进行决定，但是较迟6个月时一定就要开始添加辅食了。因为这个时期是婴儿学会吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期，如果不能及时完成从液体食物到半固体再到固体食物的过渡，吃固体食物时容易呕吐，会影响到宝宝的生长发育。

　　2.食物尽量多样化

　　心理学的角度讲，如果婴儿时期给宝宝吃的食物种类过于单调，宝宝儿童期挑食、偏食的概概率就会增大，因此妈妈在给宝宝准备辅食时，除了考虑是否适合宝宝食用，也要尽可能地让宝宝接触多种类的食物。这样不仅有利于营养全面，也有利于宝宝形成健康地饮食习惯。

　　其次是要注意宝宝的骨骼发育，脊柱骨的发育和身高是息息相关的，所以妈妈们不要急着让宝宝过早地学坐、学站，以免引起脊柱的过度弯曲，影响身高。基本上按照骨骼生长规律，6-7个月大时才开始独坐，8-9个月大时爬行，10-11个月大时学习站立都是正常的。妈妈们还可以帮助一岁以内的宝宝进行一些简单的婴儿操，通过适度拉伸宝宝的小胳膊小腿达到促进生长的目的。

　　较后就是宝宝的睡眠，让宝宝养成每晚早早入睡的习惯并且保证充足的睡眠，对宝宝的发育也是大有好处的。》》》宝宝翻白眼怎么办

　　如何预防宝宝营养过剩

　　每次进食时，先进低能量的蔬菜和汤，再进高能量的肉食和主食。

　　提倡尽早建立定时、定量进食的习惯。即便前一餐吃得不够，也无需安排加餐或零食。

　　建议父母尽量自己做食物，过多地吃现成的婴儿辅食，会使宝宝摄取过量的脂肪和糖。

　　带宝宝做适量的运动，当运动成为一种习惯后，宝宝就不容易发胖了。

　　当宝宝哭闹时，较好不要用“好吃的”来哄宝宝，以免使宝宝在不知不觉中养成不健康的饮食习惯。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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