迎接“二胎”，你准备好了吗?

 　　随着中共十八届五中全会的闭幕，全会公报指出：促进人口均衡发展，坚持计划生育的基本囯策，完善人口发展战略，全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策，积极开展应对人口老龄化行动。这就意味着囯家全面开放二胎政策变成了现实。

　　迎接“二胎”，你们准备好了吗?

　　生第二胎能够更好地学习人生观价值观。

　　分享，包容，奉献，这是许多人身上的高贵品质，人其所以高贵，是因为人类有分享的友好，包容的爱心，奉献的精神，这是人类长久不衰的主要精神支柱。可是，这些高贵品质正在随着老年人的增加而显得越来越需要培养。独生子女的我行我素，一人为大的思想非常严重，他们目中无人的价值观更是让人担忧。如果生第二胎，就能很好地保持一个平衡，不至于让孩子的心性随着掌上明珠式的溺爱而变态。

　　想要生育“二胎”，这些问题要解决!

　　近年来，由于生理功能障碍、泌尿系统感染、前列腺炎等男科疾病影响、不良习惯等诱因引发的男性不育症呈不断上升趋势，这成为影响家庭生育的主要原因之一。另外，长期生活无规律、烟酒过多、熬夜、加班、应酬过多，过度劳累、心理障碍、自身免疫力下降等都可能会引起男科疾病而诱发男性不育。

　　准爸备孕二胎需要更好的饮食保健

　　男性生二胎应该更注意均衡摄入各种营养。如多吃富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。精子质量差的不育男性，可服用育之缘片等营养品咹全、高效补充。

　　1、保证充足的蛋白质

　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生精的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素，对准爸爸十分有益，但不能超量摄入。

　　2、合理补充矿物质和微量元素

　　人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。较常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。

　　3、别让高温伤了“精”

　　想要怀上二胎，准爸爸们还是把紧身牛仔裤都收起来吧。同时，远离持续高温环境，不要选择过于激烈的运动，少骑自行车，少泡热水澡，不蒸桑拿浴等。而对于冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者，应该更加注意日常降温。建议停职半年后再进行生育。

　　4、做好全面检查

　　想要生育二胎，男性也要做好全面的孕前检查，重点检查男性的精液和生殖系统疾病，通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形概率、死亡概率，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的治疗方案。

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