坐月子如何做好卫生护理

 　　坐月子如何做好卫生护理?福州月子会所医生介绍说产妇在坐月子期间不能洗澡，不能洗头，因为这样很容易受凉然后会落下月子病，所以导至很多产妇在坐月子期间都是“脏脏的”度过的。其实这种认知是很错误的，不能洗头、不能洗澡并不表示产妇们不需要注意个人卫生。那么女性在产后做好卫生护理工作要注意以下事项;

　　1、产后坐月子身体卫生。

　　新妈妈要勤洗澡，但要注意，新妈妈洗澡较好淋浴，不能坐浴，以免脏水进入阴道引起感染。

　　2、坐月子口腔卫生。

　　新妈妈在为了保证乳汁分泌，一般都会吃一些高热量、高蛋白的食物，如果不注意口腔卫生，可能会使食物残渣残留在牙缝里，导致口腔溃疡或者牙痛。新妈妈一定要坚持早晚刷牙，每次进食后都要漱口，也可以使用新妈妈专用的漱口水。

　　3、坐月子饮食卫生。

　　新妈妈刚刚经历了分娩，免疫能力还没有完全恢复，要小心病从口入。新妈妈吃的东西一定要清洗干净，购买食物的时候要选择新鲜的，家里的餐具较好定期消毒，没有消毒柜的家庭可以用蒸、煮的方法做常规消毒。

　　4、产后乳房卫生。

　　新妈妈新陈代谢旺盛，乳房可能被汗渍污染，如果不注意乳房的卫生，可能会使婴儿因为吸吮不干净的乳头而生病。所以，新妈妈一定要注意乳房的清洁，每次哺乳前要用干净的湿布蘸温水擦洗乳头，同时应避免造成乳头破损。哺乳后较好再清洁一下乳头。》》》坐月子需要按照传统吗

　　5、产后会阴卫生。

　　产后，新妈妈的阴道都会分泌恶露，恶露一般会持续4周—6周，如果不注意清洁，可能会导致生殖系统感染。新妈妈应该坚持用流水清洗外阴，并且要注意，没有医生的指导不要随意使用外阴洗液，温水是较好的选择。另外，要勤换卫生巾，勤换内裤。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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