新时代坐月子讲究新做法

　　新时代坐月子讲究新做法。中囯女性自古都有生产后坐月子的传统，而欧美的产妇则是几小时后就开始下床运动。分娩后到底要不要坐月子?其实只要将传统的月子方法进行改进是会非常有利于产后调养的。福州月子会所的医生愿意为您解答。

　　新时代坐月子讲究新做法

　　传统的坐月子讲究的三忌是忌风、忌水、忌走动，这些做法都是在过去医疗水平低的情况下的必要措施。而且过去中囯的女性往往会生很多胎，还要从事很重的体力劳动。

　　但是随着时代的变化，月子还是要坐，只是要有新坐法。现在医学上认为，产后生殖器官的恢复需要4-6周的时间，所以产后1个月内充分的休养仍然是十分必要的。》》》新妈如何预防月子病

　　现在医疗水平得到了很多的提高，而且很多产妇都是只生一胎，因此产后坐月子的忌讳也减少了很多。传统的禁忌到现在应该改为忌营养过剩、忌急于恢复体形而运动过量、忌社交过多造成交叉感染。

　　以往在坐月子的时候要吃18只老母鸡，但是现在一定要注意均衡的饮食。不要为了急于恢复体形，而过量的运动。此外，各种生完孩子后的探视也是不利于产妇休息的，甚至会造成交叉感染。

　　其实美囯人对坐月子的重视程度也是很高的，虽然他们可能没有坐月子这个名词，但是却有很多的产后健康中心。欧美的产妇一般在医生的指导下，几个小时后既可以下床运动，3天后就会出院回家，然后出参加健身俱乐部。整个产后恢复的时间要长达6个月之久。

　　新妈妈们要善于利用产后的休息时间进行哭如喂养，多和孩子进行交流。不仅比胎教的成效好很多，而且能够明显的减少产后抑郁的发生。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。关注福州福兴精致月子会所微信：jyh-yzhs,把孕产医生带到您的身边。