新妈妈产后易肥胖是因为哪些原因

　　新妈妈产后易肥胖是因为哪些原因?很多新妈妈们在生产之后都会出现肌肉松弛，弹性纤维断裂，产生大肚腩、粗腰、妊娠纹等现象，这种肥胖的困扰让新妈妈们很是苦恼，那么新妈妈产后易肥胖是因为哪些原因呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

　　新妈妈产后易肥胖是因为哪些原因?

　　原因一、体质的改变

　　产后女性常见气血双亏，经络不通，气滞血瘀，基础代谢率降低，使得正常的身体恢复和脂肪代谢水平出现障碍。

　　原因二、生理结构变化

　　1. 内分泌的改变：因为妊娠过程会引起下丘脑性腺功能的暂时紊乱，从而使脂肪代谢失去平衡。

　　2. 怀孕期：来自于胎儿、胎盘和羊水的重量增加约占总重量增加的50%左右，所以孕期体重增加愈多，产后遗留的脂肪可能愈多。

　　3. 水肿：在怀孕期间，受到日益膨大的子宫压迫，使得身体循环系统中静脉回流受阻，形成程度不同的妊娠水肿;生产和产后大量的血液回到循环系统，造成产后身体肿胀。

　　4. 骨骼、肌肉、韧带、关节松弛：怀孕期，母体会产生一种名为“迟缓素”的内分泌激素，此激素使母体的结缔组织、肌肉、韧带、肌腱变松弛，延展性增加，但同时也使得产后妈妈的身体变形、松弛和臃肿。

　　原因三、体质的改变

　　产后女性常见气血双亏，经络不通，气滞血瘀，基础代谢率降低，使得正常的身体恢复和脂肪代谢水平出现障碍。》》》产后月经不调都有几种症状表现

　　产后恢复到底是恢复什么?

　　1.肌肉失衡改善

　　肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致，可以改善，但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全改变“大屁股”的体态，还要加上产后恢复中心专业的骨盆恢复，才能告别“大屁股”!

　　2.子宫复旧

　　分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。子宫没恢复好的妈妈们，一定要抓紧时间做子宫复旧。

　　可以通过电刺激促进子宫局部血液循环，帮助子宫肌纤维收缩，排出恶露，加快子宫复旧。早期进行子宫复旧的电刺激治疗，还可以防止子宫复旧不良的发生。

　　3.盆底恢复

　　妊娠和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。

　　产后42天要及时进行盆底筛查，配合医生进行盆底康复的治疗，同时坚持家庭训练，才能维持盆底的终身健康。福州福兴精致月子会所--坐月子的好去处

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　　福州精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福州精致月子会所度过月子假期。更多详情可点击在线咨询或者拨打我们的健康热线：0591-83967309 ，QQ：1607503222，福州精致月子会所期待您的光临。