产后盆底康覆治疗较佳时间

  　　产后盆底康覆治疗较佳时间?福州月子会所医生介绍说女性十月怀胎，胎儿在妈妈肚子里逐渐长大，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌肉弹性极限受到挑战，在分娩时盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。所以许多女性朋友都选择做产后盆底康覆治疗。那么产后盆底康覆治疗较佳时间是什么时候呢?

　　1、生育过和30岁以上的女性，更应尽早进行盆底肌肉康覆训练、治疗，以防后患。

　　2、新妈妈产后42天是产后进行盆底肌肉康覆训练、治疗的较佳时机。

　　女性盆底康覆治疗注意事项：

　　注意事项1、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。

　　注意事项2、循序渐进、适时适量、持之以恒。

　　注意事项3、存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助电刺激和生物反馈治疗方法，并适当延长疗程。》》》产后7个月减重4个好习惯

　　注意事项4、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。

　　注意事项5、借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。

　　注意事项6、并在医生指导下木艮基个体出现的症状，木艮基盆底肌损伤情况(肌肉纤维受损的程度和类别)应用综合技朮，进行有针对性的训练。

　　福州福兴精致月子会所——坐月子的好去处

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