孕期的保健措施有哪些

 　　孕期的保健措施有哪些?怀孕以后不久很多孕妇会出现早孕反应，典型症状就是恶心呕吐，食欲不振等，属于正常的生理现象，而孕期关乎宝宝的发育情况。因此，福州月子会所的医生建议，孕妇一定要多加注意，了解孕期的保健措施，保证自己的身体健康以及各方面营养。

　　孕期的保健措施有哪些?

　　1、禁止滥用药物：孕妇是切忌随便用药的，乱吃药可能会对胎儿发育造成影响，一般来说女性怀孕以后就要尽量不要用药物，实在病了需要服药也要在医生严格指导下使用，切勿自己擅自用药。

　　2、戒除烟酒：孕妇在孕期吸烟的话，可能会导致胚胎发育迟缓，出现胎儿患有先天性心脏病、智力低下等畸胎症状。如果孕妇在怀孕期间过量饮酒，可能造成胎儿酒精中毒综合征，出生后的胎儿有中枢神经系统障碍、面部畸形、全身发育异常、智力发育迟缓等异常情况。》》》女性怀孕后要注意些什么

　　3、防病毒感染：这也是为了预防胎儿畸形，如果孕妇在孕期发生高热或者患感染性疾病，如风疹、腮腺炎、流行性感冒等病毒性疾病，这些都能导致胎儿畸形甚至死亡。

　　4、避免接触有害物质：有些女性因为工作性质要长期接触放射线等有害物质，这些对胎儿的发育是有很致命的影响的，除此以外还要避免接触避孕药、农药、铅、汞等有毒物质。

　　5、避免繁重劳动：孕妇适量运动对分娩有好处，但是运动量也不能过大，要特别注意不能从事繁重体力劳动，特别是有顶撞腹壁的劳动，用力过猛会刺激到子宫，引起子宫过早收缩，发生流产或早产。

　　6、合理的作息时间：有些孕妈妈白天上班，晚上回家后也不好好休息，爱当夜猫子。喜欢看手机、玩电脑到凌晨，这样没充分休息，时间长了好情绪也会被赶跑。所以还是好好休息，保证充实合理的午休和夜间的休息时间。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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