顺产前需要注意哪些事项

 　　顺产前需要注意哪些事项?很多孕妈妈在具备顺产条件都会选择顺产，这样对女性朋友和宝宝都比较好，女性朋友要重视了。福州月子会所的医生指出，顺产让许多女性朋友都非常的着急，女性朋友一定要重视顺产该注意的地方，才能不给身体带来严重的影响。

　　那么，顺产前需要注意哪些事项?

　　1、孕前期间要合理安排饮食

　　女性朋友在怀孕的时候，需要保持大量的营养物质，这样才能够保证胎儿正常发育。因此，在怀孕后，女性朋友要注意合理安排自己的饮食，保持摄取足够的营养，避免胎儿发育不良，如果胎儿发育不良，一般是不能够顺产分娩的，因为，胎儿发育不良，在顺产分娩的时候，承受不了产道的压迫和刺激，容易造成危险。

　　还有，在怀孕期间，女性朋友饮食要控制好，怀孕期间吃的太多，容易导致营养过剩，这样的话，胎儿就会发育过大，出现巨大儿。胎儿发育过大，在通过产道的时候会受到阻碍，容易发生难产的情况。》》》孕期为何必做四维彩超检查

　　2、怀孕期间要坚持运动

　　怀孕期间，女性朋友坚持适当的运动是有好处的。经常做一些适当的运动，有利于女性朋友保持身体健康，这样就很少生病了，可以更好的孕育胎儿。另外，孕期检查运动的话，对身体肌肉有锻炼的作用，可以提高女性朋友身体协调性以及耐力，在分娩的时候，女性朋友可以更好的和医生配合，整个分娩的过程更加顺利。

　　3、怀孕期间要做好检查

　　在怀孕期间，女性朋友一件重要的事情必须要做，这就是定期到医院进行检查，这样能够了解胎儿的发育情况，同时也可以了解自己的身体情况。在检查的过程中，一旦发现异常情况，那么就可以马上进行处理，处理好了，女性朋友就可以顺产分娩。比如，当发现胎儿的胎位异常之后，马上进行矫正的话，女性朋友依然是可以进行顺产分娩的。

　　医生推选：助力顺产的运动：

　　盘腿对脚坐：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时的体位，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。

　　上下摇摆骨盆：用双手和双膝支撑身体，头和躯干在同一水平线。收腹，保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水平，重复上述动作。这可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。你也可以靠着墙进行类似的动作：直立靠近墙，努力让腰下臀上的部位靠近墙面。

　　墙面滑行：背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒，然后再上滑至站立。反覆进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口，以给胎儿更大的空间进入产道。为了减轻膝盖的压力，可以在后背放个小球，以减少滑行过程中的阻力。你也可以不靠墙来完成该动作，同样需要保持后背笔直，两脚分开同肩宽。

　　福兴精致月子会所精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，由不同专业领域好的医生及护理人员组成的专业团队，对孕、产妇提供“多对一”的贴心服务、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子会所期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。

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