孕妇缺乏维生素D会怎么样

　　孕妇缺乏维生素D会怎么样?福兴精致月子会所医生表示，人体每日维生素D需要量为10微克，实际上成年人每日经日光中紫外线照射即可合成足量的维生素D。孕妇由于晒太阳机会少些，加上胎儿对维生素D的需求，因此孕妇食物维生素D供给量应增加。维生素D缺乏时，孕妇可出现骨质软化。

　　新生儿佝偻病与妊娠期妇女未适时补充维生素D和钙剂有关。如果怀孕期间母体内的维生素D不足，就会影响到胎儿的骨骼发育而导致先天性佝偻病。因此，预防佝偻病应从胎儿期做起。

　　胎儿在第8～10周，长骨骨干开始骨化，这种骨化的进行，有赖于母体对钙、磷和维生素D的摄取，尤其是在妊娠后半期，胎儿生长发育迅速，对维生素D和钙的需求量也相对较高。如果此时母体内维生素D和钙量不足，即可影响胎儿的骨骼发育而导致先天性佝偻病。

　　预防孩子佝偻病

　　吃含有维生素D的食物，如动物肝脏、蛋黄，常到室外晒太阳，适当参加劳动。

　　如果长期大量服用维生素D可引起中毒。成人每日摄人2300微克，儿童每日摄人1OOO微克维生素D都可造成食欲下降、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。因此，对含维生素D的食品不可过量食用。

　　富含维生素D的食品有鱼肝油、鸡蛋、鱼、动物肝脏、小虾等。孕妇只要能正常食用这些食物，就可保证维生素D的供给。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。