孕妇胸闷气短是怎么回事

　　孕妇胸闷气短是怎么回事?很多孕妇在怀孕期间都容易出现有胸闷气短的症状，然而对于引起的原因大部分孕妇却并不了解。福兴精致月子会所医生表示，孕妈妈如果出现长时间胸闷气短的话，应该要引起高度重视，因为胸闷气短对孕妇以及胎儿的健康都非常不利。下面我们一起来看看孕妇胸闷气短是怎么回事?

　　孕妇胸闷气短是怎么回事?

　　1、孕妇怀孕后期，由于子宫体积的增大，往上顶压腹部膈肌，对膈膜产生压力，因而减少胸前的体积，引起孕妇呼吸短促，有窒息感。

　　2、孕妇体重的增加，行动会不方便，孕妇的心肺承受双重的负担，当孕妇疲劳过度和剧烈运动后就会引起气喘，不过也有可能是因为孕妇贫血，缺少饮食等引起的。

　　3、孕妇在怀孕期间需要呼吸更多的氧气，以满足孕妇和胎儿的氧气需求。孕妇的身体会自动进行相应的调节，致使孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢，使孕妇每次吸入的空气量增加很多，从而会造成气短。

　　孕妇胸闷气短怎么办?

　　如果你在孕期出现气短的情况，请先不要紧张，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。

　　另外，此期孕妈妈应适当增加营养，坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质和钙，早晚一杯美赞臣安婴妈妈孕产妇配方奶粉。加入到美赞臣妈妈会，还可以随时学习孕育知识，做好孕期护理。宝宝一出生后，你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。