孕妇需要吃额外的保健品吗

　　现在市面上有很多是针对孕妇保健的保健品，那么孕妇需要吃额外的保健品吗?相信这是很多孕妇纠结的问题，以下福兴精致月子会所医生就来具体的分析下。

　　福兴精致月子会所精致月子会所医生介绍，孕妇孕期的营养好来源应该食物，俗话说“药补不如食补”就是这个道理。食物中的营养就足够孕妇和胎儿的营养，除非是有些孕妇患有妊娠剧吐，那么就建议要增加一些营养剂，但是孕妇营养剂的使用还是要咨询下医生，听取下专业医生的建议，才可以使用。不仅是保健品的使用要咨询医生，药品的使用就更需要咨询医生，孕妇不可自行服药，因为有些类型的药物孕妇是禁止服用的，会使胎儿畸形。

 

　　孕期蛋白质的补充很重要

　　孕妇要多补充如鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、小米、豆类、豆制品、奶制品。

　　孕妇应该多吃豆制品，在植物蛋白中好的是大豆蛋白，大豆中含35%的蛋白质，而且非常容易被吸收，因此大豆蛋白一直是素食主义者的主要的蛋白质来源。豆制品可降胆固醇，大豆蛋白含有丰富的异黄酮，异黄酮是一种类似荷尔蒙的化合物，可抑制因荷尔蒙失调所引发的肿廇细胞的生长。另外，食用菌也是瘦身族的主要蛋白质来源。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的 产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体 的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。