不推选的月子补品

 　　不推选的月子补品?福州月子中心的医生介绍，产后为给产妇补充营养，并使她们有充足的奶水，一般家庭都很重视产后的饮食滋补。但要知道的是，大补特补既浪费又有损健康。因为滋补过量容易导致肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调，引发各种疾病。

　　不推选的月子补品：

　　1、桂圆

　　不推选理由：桂圆属于大热的补品，食用桂圆容易耗伤人体的津液，而产后妈妈身体本来就气血虚弱，食用桂圆后容易导致出现口腔生疱等问题。所以除非是身体非常寒虚的产妇，否则不推选食用。

　　2、甲鱼汤

　　不推选理由：甲鱼汤在中医上是寒性的补品，食用甲鱼容易导致阴虚阴冷。产后的妈妈身体本来就虚弱，食用甲鱼汤不仅不利于身体恢复，还可能会给身体带来幅作用。》》》月子期间的饮食原则有哪些

　　3、人参

　　不推选理由：人参属于大补的药材，虽然有补气的功效，但是性大热，使用也容易耗血伤津。而且人参还有兴奋大脑神经的作用，产妇食用以后不仅不利于自己的睡眠，孩子喝了妈妈的乳汁也容易睡不好，所以不推选产后妈妈补充人参。

　　4、螃蟹

　　不推选理由：螃蟹的肉质鲜美，蛋白质含量丰富，但却是极寒的食品。产后的妈妈需要驱寒，如果食用螃蟹就容易使寒气避在经络里，给未来的身体健康埋下隐患。

　　5、鸭肉

　　不推选理由:鸭肉性寒，对身体健康的人来说，夏天食用鸭肉可以祛暑热，但是月子期间服用，也容易导致寒气进入经络，不利于产后恢复。

　　6、梨、柿子、李子

　　不推选理由：这几种水果都属于寒性食物，建议月子期间的产妇少吃，多吃容易引起腹胀、腹痛，使寒气内生，不利于身体恢复。

　　医生提醒：月子期间营养太丰富必然使奶水中的脂肪含量增多，吃什么药可以断奶如婴儿胃肠能够吸收也易造成婴儿肥胖，甚至还使婴儿易患上扁平足一类的疾病。如果婴儿消化能力较差，不能充分吸收，就会出现腹泻，而长期慢性腹泻还会造成宝宝营养不良。

　　因此，年轻的妈妈在“坐月子”期间应注重膳食平衡，吃得营养、合理，坚持荤素、干稀搭配，更年期症状避免进入饮食误区，以促进产后保健与健美。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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