宝宝补钙的食物

　　宝宝补钙的食物?福兴精致月子会所医生说，对于刚出生的宝宝来说，钙是一种必需的营养品。钙可以促进宝宝的身体发育，增强宝宝的抵抗力。那么，宝宝补钙的食物?

　　宝宝补钙的食物?

　　福兴精致月子会所医生说，补钙固然重要，但好不要给宝宝盲目补钙，补多了会不长个子。平时可以给宝宝多吃些奶酪和小虾皮，含钙量非常高，好还是要以食补为主，这样很咹全!或者选择动力宝宝双鱼油试试，它富含维生素A、D和DHA，都是宝宝成长中必不可少的生长元素，能使婴幼儿身体发育更健全，从而提高免疫力和抗病能力。促进钙吸收，帮助骨骼发育，坚固牙齿。DHA还能增强宝宝记忆力，促进婴幼儿智力开发及提高智商。

　　哪些食物中含有钙呢?

　　1、奶类是小儿补钙的好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质;

　　2、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等;

　　3、豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮;

　　4、蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，以一流的专业护理团队以及全方位、一站式的产品服务为妈妈和宝宝提供产褥期专业护理和系统健康管理服务，帮助妈妈在月子期间享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助家庭安心度过月子假期。