福州产后催乳的方法有哪些

 　　福州产后催乳的方法有哪些?福州月子会所的医生指出：在现今很多医生都提倡母乳喂养，因为母乳对于新生儿的成长发育是较佳的营养品，但是有些母乳喂养的新妈妈奶水不足，因此如何催出乳汁，也就是如何让乳汁顺利排出，让宝宝吃上饭这是处于哺乳期的新妈妈们都十分关注的话题。

　　产后催乳的方法：

　　(一)产后半小时让宝宝吸吮乳头。不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

　　(二)按摩催乳。按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从好的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。较后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以更有效地达到催乳成效。

　　但要注意的是：女性处于哺乳期乳房很容易发炎。按摩必须注意手法，如果手法不准确或者手劲太大，都可能会导致腺管堵塞加重，严重的可能会引发炎症。除此之外，哺乳妈妈平时也要注意乳房卫生。边哺乳边工作的妈妈不要因为工作，耽误了正常的挤奶时间。一般来讲，两到三个小时应该挤一次，否则易产生炎症。

　　(三)产后三天再喝催乳汤。过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成噩性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

　　总的来说，产后哺乳是正常的生理过程，妈妈们不要有过多的心理负担，肝郁气滞也可导致乳汁淤积不通。因此合理饮食、心情舒畅、正确哺乳，是保证顺利母乳喂养宝宝的重要保障。》》》母乳喂养怎样添加辅食

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