福州宝宝母乳喂养注意事项

 　　福州宝宝母乳喂养注意事项?福州月子会所的医生介绍说，母乳喂养的注意事项妈妈们可千万要记住，那么，下面，我们就对母乳喂养的注意事项来做个了解吧!

　　福州宝宝母乳喂养注意事项:

　　母婴同室

　　按照惯例，如果医院出生的宝宝没有什么健康问题，一般会和妈妈同处一室养护。母婴同室优点极多，据洪都拉斯在实施母婴同室和鼓励母亲喂奶等制度后数据表明，不但让医院节省了在奶瓶、奶头及配奶方面所花费的大量资金，还让新生儿的死亡数下降了50%、患病数减少了70%。其实宝宝出生后，多与母亲体肤相接触，不但可增加乳母信心，还可以加深亲子感情和巩固母乳喂养。

　　营养素不可缺，更不可滥

　　哺乳期妈妈的生活、饮食和身体恢复、乳汁质量的好坏非常有关系，所以应该为哺乳期妈妈所提供的平衡膳食，注意应该适量提供、按需提供，过犹不及，千万别过量。因为食品及其所含有的营养素都有独自的属性及使用极限，虽然摄入少时会出现营养素缺乏，但如果摄入过多会有毒幅作用，比如维生素中的维生素A及维生素D，微量营养素中的碘、硒、铁，都有各自的适用范围，过多会中毒，所以一定要注意量的问题。

　　尽早开奶、多让宝宝吸吮

　　正常情况下，宝宝刚刚出生时，产妇还没有分泌乳汁，但医院会新生儿在出生后的半小时内吸吮产妇乳头，这主要是为了刺激产妇的神经-内分泌系统，促使催乳素分泌，诱导产妇乳房泌乳，从而让产妇的乳汁分泌量迅速促进和增加，为母乳喂养打好基础。此外，要让母乳喂养得到成功，还需要在产后两周内，每天坚持让宝宝吸吮8～12次，宝宝愈是强烈吮吸乳房，乳汁分泌就愈旺盛，从而让泌乳量可以满足宝宝的需求。》》》母乳喂养怎样添加辅食

　　母乳喂养后如何丰胸:

　　母乳喂养之后，有的妈妈会发现胸部出现明显的下垂，缩小，其实这些松弛情况是可以迅速恢复的。我们建议您在哺乳期开始的时候，穿戴合适的胸罩，选择有钢托的款式，大小一定要适中，如果不坚持带文胸，重量增加后的乳房会明显下垂，影响胸型恢复。正确的哺乳姿势对母亲胸部的形状也有明显改善，哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。此外，母乳喂养的妈妈一定要坚持暗牧胸部，这是恢复好身材较有效的办法，轻微下垂的乳房可借由局部按摩来改善，振动、轻擦、揉捏或压迫乳房等，由内侧向外侧按摩，由乳房基本部向乳头方向进行即可。或每天做伏地挺身、俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，不仅增强对乳房的支撑作用，同时也增加乳房的血液循环让乳房恢复弹性。需要长期坚持，成效才明显。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌。当然，丰胸的手段还有很多，在淋雨的时候可以运用莲蓬头的水压按摩胸部，使用的方法就是拿着莲蓬头，以圆周运动由外向内的冲洗，如此循环数次，再以双手掌接冷水，由胸部下方往上方、或由外向里的将水泼向胸部即可。

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