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产后月子期间的恢复工作怎么做好呢

   产后月子期间的恢复工作怎么做好呢?新妈妈们生产后都要坐月子,月子期间如果稍不注意对术后身体恢复是会造成很大的影响的。那么产后月子期间的恢复工作怎么做好呢?以下由福州月子中心的医生为大家解答。

  产后月子期间的恢复工作怎么做好呢?

  分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡,因为你还要照顾宝宝,要给宝宝喂奶。

  注意卫生:产妇的卫生是一大关键,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。

  注意饮食:产后调理重要的一个环节就是饮食,一定要多吃蔬菜水果,只要是正气的蔬菜水果都不怕吃,还有坚持补钙,孕妇奶粉和钙片都要继续吃。

  洗澡洗头须知:产后应该少碰水,头尽量少洗,一个月内洗两次头,每天擦身,洗的时候要用姜水洗,洗后也要马上吹干。》》》意外怀孕流产后如何轻松坐好月子

  传统坐月子为什么不建议大家洗头?

  1、以前家里条件差,水温和室温不能很好的控制,再有可能漏风,如果吹到头可能会留下头痛的月子病。

  2、洗头比较容易着凉,如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了,因为要哺育宝宝,可能会传染给宝宝。

  3、传统坐月子为什么不建议大家洗头?以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水,水中细菌和寄生虫较多,对身体影响比较大。

  福州福兴精致月子会所--坐月子的好去处

  福州福兴精致月子会所提供的专业、咹全、温馨、尊荣的服务理念以及以人为本的产后月子服务,以及一流的护理、营养和健康管理专业团队,为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务,呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

  福兴精致精致月子会所秉承“用心关爱,快乐分享”的服务理念,帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理,得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发,帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。更多详情可点击在线咨询或者拨打我们的健康热线:0591-83967309 ,QQ:1607503222,福兴精致期待您的光临。