福州哪家产后恢复中心好

 　　福州哪家产后恢复中心好？福州月子会所的医生介绍，初为人母，开心之后，漫长的42天月子期让产妇们烦恼不已，因为老人会告诫什么什么不能做，让产妇觉得月子期更像是坐牢笼的精神折磨。其实不然，以前的很多老观念是错的，产妇们不要因为老观念而精神不济，应该清爽健康地坐月子。

　　月子期间准妈妈要做好以下保养工作：

　　1、褥汗及皮肤护理：产妇应注意卫生，保持皮肤清洁干燥，摒弃传统“坐月子”的旧习。剖宫产产妇应更要注意腹部切口皮肤的清洁，避免切口感染的发生。

　　2、恶露的观察和护理：产妇可用1：5000高锰酸钾、0.2%新洁尔灭液擦洗外阴每日2至3次，平时尽量保持外阴部的清洁干燥，注意观察恶露的量、性质(气味、颜色)。

　　3、子宫复旧的观察和护理：胎盘娩出后，子宫宫底平脐，以后每天下降1至2cm，产后一周缩至耻骨联合上，2周后缩入盆腔。每日可在同一时间手测宫底高度，以了解子宫逐日复旧过程，测量前应排尿，先按摩子宫使其收缩后，再测量耻骨联合上缘至宫底间的距离。》》》福州月子会所如何收费

　　4、注意饮食及大小便：产后为促进乳汁分泌，宜食有营养、高热量、高蛋白饮食，多吃汤汁食物，并适当补充维生素和铁剂，以保持大便畅通。若发生便秘，可口服缓泻剂，开塞露肛塞或肥皂水灌肠。

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