福州月子中心轻松坐月子

 　　福州月子中心轻松坐月子？新妈妈坐月子期间禁忌多，不能洗头洗澡、不能刷牙、不能开窗吹风、不能出门，甚至不能自己开冰箱，否则就可能落下怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛的“月子病”，必须要再坐一次月子才能好。那么，坐月子真的有那么难吗?福州月子中心的医生为您解答。

　　福州福兴精致月子会所精致月子中心——为您轻松坐月子!

　　福州福兴妇产医院的福州福兴精致月子会所精致月子中心是专为产妇及婴儿开辟的产褥期家庭化保健康覆的温馨服务。 福州福兴精致月子会所精致月子中心是目前福州更具规模的月子护理专业机构，提供专业的产后护理、母婴保健、饮食营养、形体恢复、心理辅导、新生儿智力开发等全方位服务。福州福兴精致月子会所精致月子中心是福州人较喜爱来坐月子的地方。

　　1、形体恢复：一般认为，产后生理上的恢复期需要42天左右，也就是人们常说的“坐月子”阶段，这个时期在医学上称为产褥期，产褥期除乳房仍较丰腴外，其他器官基本恢复至正常状态。福兴精致月子会所医生认为月子期早期运动对于恶露的排出、子宫恢复及防止栓塞，十分有利。所以，在产后24小时就应开始做产妇健身操，包括抬腿运动;仰卧起坐运动、缩肛运动等，以促进机体的恢复。》》》福州月子中心较好的选择

　　2、心理辅导：福兴精致月子会所心理医生还能针对女性产后焦虑、抑郁、失眠、恐惧、强迫、癔症等症，采用各种精神治疗方法，行之有效地解除产妇产后心理问题。

　　在饮食方面，新妈妈们也要注意，产后的首要主要目标是“利水消肿”，所以不要大补特补!

　　产后首周可以吃一些清淡的汤品，比如山药排骨汤、红枣银耳汤，帮助子宫排出废物;适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。此阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，吸收也会好。

　　福兴精致月子会所到对所有食品原料及供应商实行资质认证、产地认证、加工认证、合格认证、有效期认证。 精选供应基地、提高准入门槛、加强品质保障、严控食品咹全。

　　福兴精致月子会所秉承“用心关爱，快乐分享”的服务理念，帮助妈妈在月子期间在福州月子会所享受科学的护理，得到身体的恢复、体形的修复、心理的抚慰;让宝宝得到精心细致的哺育、早教智力开发，帮助妈妈安心在福兴精致月子会所度过月子假期。

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